WINTERSPORT
Zeit für Wintersport!
Wintersport hat besondere Risiken: Durch die lange Pause im Sommer, fehlende Kondition und Überschätzung der eigenen Fähigkeiten steigen die Unfallraten. Lesen Sie, wie Ihr Kind Skiurlaub, Schlittschuhlaufen und Rodeln gesund übersteht.
Bevor es auf die Piste geht, sollten besonders Ungeübte an speziellen Skikursen teilnehmen. Dort lernen Sie und Ihr Kind wieder die richtigen Bewegungen und steigern auch die Kondition: Beides ist wichtig, um Unfälle zu vermeiden.
Weitere Tipps:
- Richten Sie sich bei der Planung Ihrer Skiausflüge stets nach der Kondition des kleinsten Familienmitgliedes.
- Wärmen Sie sich vor der ersten Abfahrt auf.
- Lassen Sie Ihre Kinder nie ohne Helm fahren.
- Legen Sie öfter eine Pause ein.
- Wählen Sie eine Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor.
