SPORT
Kinder, Sport tut gut!
Ob Schwimmen, Fußball, Gymnastik oder Leichtathletik – Sport ist wichtig für die Gesundheit Ihres Kindes. Ein Sportverein ist besonders empfehlenswert. Mit entsprechenden Verhaltensmaßnahmen können Sie das Verletzungsrisiko vermindern.
Kinder, die regelmäßig Sport treiben, steigern ihr Selbstbewusstsein und profitieren ein Leben lang von den erworbenen Fähigkeiten. Sport in einem Verein ist ideal, da ein Trainer Ihr Kind beaufsichtigt und es mit anderen Kindern gemeinsam trainiert. Wie Sie vielleicht bereits wissen: Weniger aktive Kinder sind unfallgefährdeter; sie stürzen häufiger und reagieren im Straßenverkehr oft langsamer.
Mit ein paar einfachen Regeln wird Sport zu einer sicheren Angelegenheit:
- Ihr Kind sollte lieber pro Tag etwas weniger, aber dafür regelmäßig Sport treiben. Das senkt die Wahrscheinlichkeit von Verletzungen.
- Auch für Kinder gilt: Vor jedem Spiel oder Training richtig aufwärmen.
- Zu jedem Sport Sportschuhe, bzw. die entsprechende Schutzausrüstung tragen.
- Ihr Kind sollte beim Sport jeglichen Schmuck (wie Ohrringe, Ketten, Armbänder etc.) ablegen, an dem es hängen bleiben könnte.
- Gymnastik oder Turnübungen sollten nicht auf unebenem bzw. rutschigem Boden ausgeübt werden.
Was außerdem noch zu beachten ist:
- Kinder, die viel Sport treiben, sollten immer genügend trinken.
- Extreme körperliche Anstrengungen sollten bei großer Hitze vermieden werden.
- Wer bei Sport- und Spielgeräten auf das GS-Zeichen achtet, erhält hohe Qualität und Sicherheitsstandards.
- Ist Ihr Kind viel draußen? Helle Kleidung und Reflektoren sorgen dafür, dass es bei Dunkelheit von Auto- und Motorradfahrern schneller erkannt wird.
Kordeln sollten aus Freizeitbekleidung entfernt werden. Ihr Kind könnte hängen bleiben und sich strangulieren.
